发烧期间这5件事千万别做
发布时间：2025-05-04 19:26:03来源：
——警惕这些误区让你病上加病
发烧时，身体处于抵抗病毒或细菌的关键阶段，但很多人会因为缺乏科学认知而陷入误区，导致病情加重。以下是五件在发烧期间绝对不能做的事，务必注意避免。
首先，不要盲目服用退烧药。虽然退烧药能缓解不适，但过量使用可能掩盖病情，甚至对肝脏和肾脏造成负担。其次，避免过度吹风或受凉，这样会让身体免疫力进一步下降。第三，不要高强度运动，发烧时身体需要休息来对抗疾病，剧烈活动只会加剧疲劳。第四，切勿忽视水分补充，高烧会导致脱水，应多喝温水或电解质饮料。最后，不要熬夜硬扛，良好的睡眠有助于免疫系统恢复功能。
发烧是身体发出的警告信号，正确应对才能早日康复。如果症状持续不减，请及时就医！
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